분류 전체보기9 공복 커피 다이어트 효과와 주의사항 정리 최근 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 ‘공복 커피’가 체중 감량에 도움이 된다는 이야기가 자주 들려옵니다. 특히 간헐적 단식이나 저탄수화물 식단을 실천하는 사람들 사이에서는, 아침 공복에 마시는 블랙커피가 지방 연소를 촉진하고 허기를 억제하는 효과가 있다는 주장도 많습니다. 그런데 정말 공복에 커피를 마시는 것이 다이어트에 도움이 될까요? 이번 글에서는 공복 커피가 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지, 효과와 부작용은 무엇인지, 그리고 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 1. 공복 커피, 왜 주목받을까?공복에 마시는 커피가 다이어트에 좋다고 여겨지는 가장 큰 이유는 ‘카페인’ 때문입니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 신진대사를 촉진하고, 지방세포에서 지방산이 분해되어 혈중으로 방출.. 2025. 4. 21. 공매도 기초 이해 - 2025년 재개된 이유와 영향 2025년, 한국 주식시장에서 공매도가 다시 허용되며 개인 투자자들과 금융시장 전체에 큰 주목을 받고 있습니다. 사실 ‘공매도’라는 단어를 들으면 뭔가 어려운 개념처럼 느껴집니다. 오늘은 주식 초보자도 이해할 수 있도록 공매도의 기본 개념부터, 왜 이 제도가 재개되었는지, 그리고 개인 투자자 입장에서 어떤 영향을 줄 수 있는지까지 차근차근 살펴보겠습니다. 1. 공매도란 무엇인가요?공매도는 ‘없는 주식을 먼저 파는 행위’입니다. 조금 더 풀어보자면, 투자자가 현재 가지고 있지 않은 주식을 증권사나 다른 투자자로부터 빌려서 시장에 매도한 후, 나중에 주가가 떨어지면 싼 값에 다시 사들여 빌린 주식을 갚는 방식입니다. 여기서 생기는 차익이 바로 투자자의 수익이 됩니다.예를 들어, A기업의 주가가 지금 10,.. 2025. 4. 20. 루이비통 vs 에르메스 누가 더 현명했나, 명품 기업 전략 비교 최근 관세와 관련된 명품 브랜드 LVMH와 에르메스의 대응 계획 관련 기사를 보며 흥미롭다는 생각이 들었습니다. 우리가 흔히 알고 있는 글로벌 명품 브랜드들도 결국 세계 경제의 변화 앞에서는 민감하게 반응할 수밖에 없다는 점입니다. 오늘은 루이비통과 에르메스가 서로 다른 방식으로 이 위기를 어떻게 풀어가고 있는지, 그리고 어떤 선택이 더 현명한 것인지 살펴보겠습니다. 1. 명품 브랜드에도 영향을 미치는 관세 정책 최근 미국은 자국 산업 보호를 목적으로 특정 수입품에 대한 관세 인상을 추진하고 있습니다. 이 가운데 명품 브랜드들이 포함되면서, 프랑스를 중심으로 한 유럽계 명품 기업들은 새로운 전략을 강구할 수밖에 없는 상황이 되었습니다. 관세 인상은 단순히 수입 가격 상승만을 의미하지 않습니다. 소비자 .. 2025. 4. 19. 미국주식시장 개장시간 및 휴장 일정 총정리 최근 몇 년 동안 미국 주식에 관심을 가지는 분들이 정말 많습니다.저도 몇 년 전부터 미국 기업에 투자하기 시작하면서 가장 헷갈렸던 게 바로 거래 가능한 시간과 휴장일이었습니다.특히 우리나라와 시차가 크기 때문에 처음엔 거래 타이밍을 놓치거나, 장이 열리는 줄 알고 기다렸다가 휴장인 걸 나중에 알게 된 적도 있었습니다.그래서 오늘은 미국 주식 시장의 정규 거래 시간, 프리마켓·애프터마켓 시간, 연간 휴장일까지 깔끔하게 정리해보려고 합니다 1. 미국 정규장 개장시간 (한국 시간 기준)미국 정규장은 동부 표준시간(EST) 기준으로 운영되며,오전 9시 30분 ~ 오후 4시까지입니다. 이를 한국 시간으로 환산하면 아래와 같습니다.서머타임 적용 시 (3월 둘째 주 ~ 11월 첫째 주 전날까지)→ 오후 10시 30.. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 다음
