눈건강 #온찜질 #눈찜질 #눈찜질온도 #마이봄샘 #안구건조증 #안구건조 #눈건조 #눈피로1 눈 피로 해결! 온찜질이 눈 건강에 좋은 이유와 효과적인 방법 이전 포스팅에서 눈 건강에 대해서 썼는데, 이번에는 눈건강에 좋은 여러가지 방법 중에 온찜질에 관심이 생겨서 알아봤다. 요즘 가능하면 하루에 1~2번씩은 하려고 노력중인데, 이게 참 쉽지가 않다. 그래도 늘 내 의식 속에 눈 온찜질 해야 한다는 생각이 숙제처럼 남아 있으니 빈 시간이 생기면 꼭 하려고 하게 되니 안하는 것 보다는 확실히 도움이 되는 것 같다. 현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기를 장시간 사용하면서 눈의 피로와 건조함을 자주 경험하게 된다. 이러한 문제를 완화하는 방법 중 하나로 ‘온찜질’이 효과적인데, 온찜질은 눈 주변의 혈류를 개선하고 피로를 줄이는 데 도움이 된다고 한다. 그렇다면 온찜질이 눈 건강에 어떻게 도움이 되는지, 그리고 올바른 방법은 무엇인지 알아보자.온찜질이 눈 건강에.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
